Entradas con la etiqueta ‘sin esfuerzo’

PostHeaderIcon Plataforma Vibratoria WellNet Vibrocell

wellnetvibrocellEsta plataforma vibratoria es del tipo oscilante basculante, indicada para personas que quieren mantener la forma sin hacer demasiado esfuerzo y que disponen de poco tiempo para ir al gimnasio.

Tiene 5 niveles de dificultad fácilmente ajustables los cuales están dirigidos a ejercitar, tonificar, desentumecer y aplicar un masaje de drenaje linfático de distintas zonas del cuerpo. Estos programas se gestionan a través de un monitor que viene incorporado con la plataforma.

No está indicada para usuarios con problemas de trombosis, epilepsia, hernias, prótesis de cadera o personas con marcapasos. El precio de la plataforma vibratoria Wellnet Vibrocell es de unos 499€ si se compra por Internet.

Dimensiones: 81×89
Altura total: 123 cm
Peso: 40Kg
Carga máxima: 110 Kg
Frecuencia: 0 – 30 Hz

  • Share/Save/Bookmark

PostHeaderIcon Electroestimulación – Gimnasia pasiva

Torso hombre levantando camiseta

Ahora que sabemos mas de Galileo Fitness, hemos creído apropiado hablar de otros aparatos de gimnasia pasiva. En este caso vamos a analizar las ventajas de la electroestimulación.

Como seguramente sepáis por gran cantidad de anuncios de televisión, la electroestimulación es un aparato que mediante pulsos eléctricos, contrae los músculos de forma que los ejercita y tonifica.

Es cierto que la electroestimulación funciona, pero nada es tan sencillo como parece,  ya que para optimizar resultados, será necesario una dieta y a ser posible, un programa de entrenamiento complementario.

Esta técnica esta dentro del grupo de los aparatos considerados de gimnasia pasiva. Esto significa que los músculos se ejercitan de forma involuntaria y sin realizar ningún esfuerzo mayor.

Un punto a favor de la electroestimulación es que al no usar las articulaciones, se previenen posibles lesiones innecesarias. El trabajo realizado por estas maquinas es mucho más intenso que el del ejercicio normal, ya que consigue una mayor contracción muscular y durante un periodo de tiempo más largo, esto produce un mayor aumento de masa muscular en mucho menos tiempo.

Más información en: Electroestimulación en Madrid

  • Share/Save/Bookmark