Galileo Fitness

Archivo de Octubre de 2009

Ahora que sabemos mas de Galileo Fitness, hemos creído apropiado hablar de otros aparatos de gimnasia pasiva. En este caso vamos a analizar las ventajas de la electroestimulación.

Como seguramente sepáis por gran cantidad de anuncios de televisión, la electroestimulación es un aparato que mediante pulsos eléctricos, contrae los músculos de forma que los ejercita y tonifica.

Es cierto que la electroestimulación funciona, pero nada es tan sencillo como parece,  ya que para optimizar resultados, será necesario una dieta y a ser posible, un programa de entrenamiento complementario.

Esta técnica esta dentro del grupo de los aparatos considerados de gimnasia pasiva. Esto significa que los músculos se ejercitan de forma involuntaria y sin realizar ningún esfuerzo mayor.

Un punto a favor de la electroestimulación es que al no usar las articulaciones, se previenen posibles lesiones innecesarias. El trabajo realizado por estas maquinas es mucho más intenso que el del ejercicio normal, ya que consigue una mayor contracción muscular y durante un periodo de tiempo más largo, esto produce un mayor aumento de masa muscular en mucho menos tiempo.

Más información en: Electroestimulación en Madrid